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为什么跑步

十三点888
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41楼
2024-01-15 16:13:11 来自Android手机客户端
不会,吃饱了跑不动
引用马甲1333的发言:
不吃饭跑步会不会饿晕
引用楼主的发言:
我晚上只煮饭不吃饭,煮完饭就跑,吃饭的人洗碗
引用zhm168mail的发言:
不用上班吗,下班不要买菜做饭吃饭洗碗吗?怎么跑啊
云上一尘
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42楼
2024-02-29 13:01:04 来自Android手机客户端
坚持锻炼身体,不会抑郁,缓解压力,哈哈哈,非常棒
十三点888
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43楼
2024-02-29 13:03:16 来自Android手机客户端
我也是个抑郁康复的病人,哈哈哈
引用云上一尘的发言:
坚持锻炼身体,不会抑郁,缓解压力,哈哈哈,非常棒
最爱我的儿子
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44楼
2024-02-29 13:11:57
我还是喜欢走路,快走就行,跑不动,不想跑,
十三点888
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45楼
2024-03-01 10:50:05 来自Android手机客户端
如果想要解决亚健康,建议还是要跑起来,走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路,快走就行,跑不动,不想跑,
会飞的鱼3104
会飞的鱼3104

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46楼
2024-03-01 11:17:33
怎么做到不伤膝盖不伤腰呢,腰椎不太好
菜市场自由
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47楼
2024-03-01 11:23:34
我跑步膝盖快废了,现在改跳绳了
十三点888
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48楼
2024-03-01 11:40:53 来自Android手机客户端
跑前热身,控制在5-7配速就好,不伤膝盖
引用会飞的鱼3104的发言:
怎么做到不伤膝盖不伤腰呢,腰椎不太好
十三点888
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49楼
2024-03-01 11:41:34 来自Android手机客户端
我带专业跑步耳机,耳机一戴,谁也不爱
引用小森林123的发言:
我特别喜欢出汗的感觉  带耳机的话 你们带的是有线耳机吧。无线的耳机我戴着容易掉,我也想跑步了  一到晚上小区都是散步的
十三点888
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50楼
2024-03-01 11:42:02 来自Android手机客户端
跳绳更伤膝盖,跑步还好了
引用菜市场自由的发言:
我跑步膝盖快废了,现在改跳绳了
情感树洞
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51楼
2024-03-01 15:03:12
跑步是弱项
情感树洞
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52楼
2024-03-01 15:04:01
为楼主点赞
情感树洞
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53楼
2024-03-01 15:12:36
人要胖起来要减肥,好难。最近天冷,穿厚了更觉得胖
情感树洞
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54楼
2024-03-01 15:47:39
今年没跑成,受痛风影响不能剧烈运动。
引用12楼情感树洞的发言:
这个春节,我准备在海边跑跑,有喜欢的可以一起哦。吃住都有。争取减个几斤。
最爱我的儿子
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55楼
2024-03-01 15:52:54
我很能走,可以走几个钟,跑不行,跑不快,
引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康,建议还是要跑起来,走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路,快走就行,跑不动,不想跑,
情感树洞
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56楼
2024-03-01 15:54:34
最姐还不错。
引用57楼最爱我的儿子的发言:
我很能走,可以走几个钟,跑不行,跑不快,
引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康,建议还是要跑起来,走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路,快走就行,跑不动,不想跑,
最爱我的儿子
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57楼
2024-03-01 15:57:28
不行,比专业的差远了,自从我发现网友用走路加单车从蛇口到地王,我就给自己加了一点码,每天多走一点,
引用58楼情感树洞的发言:
最姐还不错。
引用57楼最爱我的儿子的发言:
我很能走,可以走几个钟,跑不行,跑不快,
引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康,建议还是要跑起来,走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路,快走就行,跑不动,不想跑,
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58楼
2024-03-01 16:56:39
平路还好。春节我最多一次就走了一上午,才走两万步。
daydayxs
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59楼
2024-06-21 10:55:08
跑步对我是痛并快乐着
只要有什么烦心事   就去跑步
但一跑起来  就一路开始打小鼓  
因为我的耐力不算好   一路在想跑多少就可以走一会儿

现在主要是力量练习  一周辅助一、二次的跑步

最爱我的儿子
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60楼
2024-06-21 11:07:39
太远了真的不行,没那个功力,我试了两次了,为了鼓励自己,坐公交出去,一下坐出好几站,走路回来,最后走的垂头丧气,快要累死了,去坐公交回家,卡也没钱了,不知道怎么办,赶快向不远处小姑娘请教,好在人家教我,把手机打开,用支付宝搞了什么付款码,终于坐上车回家了,

远征失败,
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