◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

主楼

2024-06-25 11:04:03

标签：点击标签查看相关内容

一个人也要好好吃饭

昨晚的晚餐：地瓜梗青椒炒肉片，青椒切丝，地瓜梗切小段，一起翻炒，七八成熟里放少许盐翻两下，最后放入切好的肉片翻炒两下出锅，味道还不错。地瓜梗茎尖中含有丰富的黏液蛋白，对消化道、呼吸道、关节腔、血管有保护作用，可以预防动脉硬化，还可以提高免疫力。另外，地瓜梗还具有止血、润肠、通便、降压等作用。

0

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

沙发

2024-06-25 11:05:56

青椒香芹炒牛肉，丰富的蛋白和维生素，味道也很棒哦

◆◆

ddyear

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

ddyear

积分：-

注册时间：-

板凳

2024-06-25 11:06:03

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

地板

2024-06-25 11:07:22

前天的晚餐：丝瓜炒蛋，年纪大了，现在越来越喜欢少油少盐的饮食了，半根丝瓜两个鸡蛋，一个人吃的饱饮的

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

4楼

2024-06-25 11:10:16

又是某日的晚餐，一小块儿西兰花，一点点金针菇（中午做汤剩下的）早上的水煮蛋，几只白灼虾，饱腹又减脂很适合我这样不想挨饿又怕胖的人群

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

5楼

2024-06-25 11:10:46

以防偷懒，每天记录一下自己的饮食

◆◆

信誓旦旦旦

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

信誓旦旦旦

积分：-

注册时间：-

6楼

2024-06-25 11:30:38

全是我喜欢吃的, 给个地点, 过去陪你吃.

◆◆

希望是向日葵

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

希望是向日葵

积分：-

注册时间：-

7楼

2024-06-25 16:29:39 来自Android手机客户端

地瓜梗是红薯叶庚吗

◆◆

水手2016

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

水手2016

积分：-

注册时间：-

8楼

2024-06-25 16:41:23

这明明是肉卷。。。

引用楼主的发言:

昨晚的晚餐：地瓜梗青椒炒肉片，青椒切丝，地瓜梗切小段，一起翻炒，七八成熟里放少许盐翻两下，最后放入切好的肉片翻炒两下出锅，味道还不错。地瓜梗茎尖中含有丰富的黏液蛋白，对消化道、呼吸道、关节腔、血管有保护作用，可以预防动脉硬化，还可以提高免疫力。另外，地瓜梗还具有止血、润肠、通便、降压等作用。

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

9楼

2024-06-25 16:47:45

哈哈，肉卷切成片就成了肉片了

引用8楼水手2016的发言:
这明明是肉卷。。。
引用楼主的发言:

昨晚的晚餐：地瓜梗青椒炒肉片，青椒切丝，地瓜梗切小段，一起翻炒，七八成熟里放少许盐翻两下，最后放入切好的肉片翻炒两下出锅，味道还不错。地瓜梗茎尖中含有丰富的黏液蛋白，对消化道、呼吸道、关节腔、血管有保护作用，可以预防动脉硬化，还可以提高免疫力。另外，地瓜梗还具有止血、润肠、通便、降压等作用。

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

10楼

2024-06-25 16:48:44

是的，红薯叶的梗，买了一把地瓜叶，叶子炒了一盘，梗加两个螺丝椒炒了两顿

引用7楼希望是向日葵的发言:
地瓜梗是红薯叶庚吗

◆◆

最爱我的儿子

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

最爱我的儿子

积分：-

注册时间：-

11楼

2024-06-25 16:49:24

我一个人我就懒的炒，开水一焯就行了，

◆◆

吴浪宇

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

吴浪宇

积分：-

注册时间：-

12楼

2024-06-25 17:18:39 来自Android手机客户端

◆◆

天龙盖地虎

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

天龙盖地虎

积分：-

注册时间：-

13楼

2024-06-25 18:09:33 来自Android手机客户端

每天不重样，挺会做饭

◆◆

凹凸光影

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

凹凸光影

积分：-

注册时间：-

14楼

2024-06-25 19:14:48 来自Android手机客户端

肉和青菜一起成菜，应该先炒肉，不是青菜熟后再放肉，青，注意顺序

◆◆

我爱我家GT

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

我爱我家GT

积分：-

注册时间：-

15楼

2024-06-25 19:53:35 来自Android手机客户端

◆◆

暖暖的幸福2020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

暖暖的幸福2020

积分：-

注册时间：-

16楼

2024-06-25 21:55:57 来自Android手机客户端

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

17楼

2024-06-26 09:45:07

这个肉卷本身就是熟的

引用14楼凹凸光影的发言:
肉和青菜一起成菜，应该先炒肉，不是青菜熟后再放肉，青，注意顺序

◆◆

无聊的日子总是短暂快乐

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

无聊的日子总是短暂快乐

积分：-

注册时间：-

18楼

2024-06-26 09:45:48 来自iPhone客户端

我现在也像楼主一样吃得这么简单
主要是健康

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

19楼

2024-06-26 09:46:04

都是瞎做的，冰箱里有什么就做什么了

引用13楼天龙盖地虎的发言:
每天不重样，挺会做饭

◆◆

黄梓榆

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

黄梓榆

积分：-

注册时间：-

20楼

2024-06-26 09:46:28

嗯嗯，健康才是我们最终的追求

引用18楼无聊的日子总是短暂快乐的发言:
我现在也像楼主一样吃得这么简单
主要是健康

一个人也要好好吃饭

一个人也要好好吃饭

楼主最近发表

相关帖子

大家都在看