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主楼

2023-09-28 13:26:49

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心理学课程学习完回来，和盘托出我所学，分享给有需要的童鞋

心理学课程学习完回来，和盘托出我所学到的，分享给有需要的童鞋。如果在人生旅途上，你们或早或晚遇到了心理上的坎或者障碍，但愿我这里所分享的，可以帮到你们。欢迎童鞋们随时给我留言，说出你们心中的困惑或者分享你们内心的喜悦，让我们更多地链接在一起。共同成长。

1. 投射
你有没有把自己的内心的看法/想法，投射到他人身上？

最最让我惊讶的，是这个词。我们一直生活在自己的自我感觉中，有时候这种感觉完全是错误的。我一直把我父母的相处模式，投射到我先生身上。这不得不先从我的原生家庭说起。

我父母的夫妻关系相处不够和谐，我自己又感觉我在自己的婚姻里面，我经常是受伤受委屈的那个。在课堂上，老师帮我们分析字迹，她看了我先生的字迹，她说我先生是很善良很好的人，属于9号人。我顿时回应老师说：但是我感觉我常常是在婚姻里最受伤的那个。我感觉我先生性格很硬，常常戳伤我。老师回应：那是因为你很硬啊。我顿时在我们的婚姻关系里面，看到了我父母的相处模式。我妈妈是在家庭生活中总做安排的那个人，这也形成了妈妈比较强硬的性格。我带着父母的痕迹，走进了我自己的婚姻，又把我自己的看法投射到伴侣身上，所以我就成了妈妈的翻版，但是我自己不自知。被老师这么指点一下，我完全看到了，看到即疗愈。十多年来，我没有真正与先生链接过，都是与我的投射在链接。

课程回来后，我把我的感受，告诉了先生。这才真正开始了我们独立于父母模式的、真正属于我们的相处模式。我跟先生道歉，反省（这里省略一千字），他发现我变了，我也发现他变了。上了这个课程，最大的收获，就是让我看到了过去十多年来，我都没有好好地、真正地与他，相处过。而是带着父母留给我的伤痕，再加上自己的投射，在与他生活。天啊，如果不是参加了这个课程，我真的看不到这个脉络。

所以，亲爱的，躺在你旁边的那个人，你真的了解他吗？你真的如是地与他生活吗？

课堂上，老实说，到了中年以后，我们要重新跟伴侣谈恋爱，从头开始再过一次。就是用学习后清除了所有伤痕的全新的我们，再去拥抱这个世界，拥抱每一个人。

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沙发

2023-09-28 13:29:37

最后一行，不是老实，是老师说，打错字了。

引用楼主的发言:
心理学课程学习完回来，和盘托出我所学到的，分享给有需要的童鞋。如果在人生旅途上，你们或早或晚遇到了心理上的坎或者障碍，但愿我这里所分享的，可以帮到你们。欢迎童鞋们随时给我留言，说出你们心中的困惑或者分享你们内心的喜悦，让我们更多地链接在一起。共同成长。

1. 投射
你有没有把自己的内心的看法/想法，投射到他人身上？

最最让我惊讶的，是这个词。我们一直生活在自己的自我感觉中，有时候这种感觉完全是错误的。我一直把我父母的相处模式，投射到我先生身上。这不得不先从我的原生家庭说起。

我父母的夫妻关系相处不够和谐，我自己又感觉我在自己的婚姻里面，我经常是受伤受委屈的那个。在课堂上，老师帮我们分析字迹，她看了我先生的字迹，她说我先生是很善良很好的人，属于9号人。我顿时回应老师说：但是我感觉我常常是在婚姻里最受伤的那个。我感觉我先生性格很硬，常常戳伤我。老师回应：那是因为你很硬啊。我顿时在我们的婚姻关系里面，看到了我父母的相处模式。我妈妈是在家庭生活中总做安排的那个人，这也形成了妈妈比较强硬的性格。我带着父母的痕迹，走进了我自己的婚姻，又把我自己的看法投射到伴侣身上，所以我就成了妈妈的翻版，但是我自己不自知。被老师这么指点一下，我完全看到了，看到即疗愈。十多年来，我没有真正与先生链接过，都是与我的投射在链接。

课程回来后，我把我的感受，告诉了先生。这才真正开始了我们独立于父母模式的、真正属于我们的相处模式。我跟先生道歉，反省（这里省略一千字），他发现我变了，我也发现他变了。上了这个课程，最大的收获，就是让我看到了过去十多年来，我都没有好好地、真正地与他，相处过。而是带着父母留给我的伤痕，再加上自己的投射，在与他生活。天啊，如果不是参加了这个课程，我真的看不到这个脉络。

所以，亲爱的，躺在你旁边的那个人，你真的了解他吗？你真的如是地与他生活吗？

课堂上，老实说，到了中年以后，我们要重新跟伴侣谈恋爱，从头开始再过一次。就是用学习后清除了所有伤痕的全新的我们，再去拥抱这个世界，拥抱每一个人。

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板凳

2023-10-01 07:11:20

回来讲到我自己的孩子。我有三个孩子，老大17岁。在过往的岁月中，我有很多的伤痕和创伤。第一个就是，我父母在婚姻关系中，一直不太和谐。

1.父母关系不和谐
2.父母与爷爷奶奶的关系不和谐
3.我家里有一个脑瘫的妹妹（严重脑瘫，完全不会自理）

在我成长的过程中，这些都成为我心中重重的痛点。我的妹妹接二连三地出生，我是家里的老大，所以在我成长过程中，我跟奶奶的时间很多，所以跟奶奶的关系最好。看到妈妈和奶奶的关系不和谐，我内心一直很分裂。我爱妈妈，我也爱奶奶，但是妈妈跟奶奶关系不好，让我很难做。我稍微跟奶奶亲密些，我的妈妈就敌意地对我说话，语言中充满了中伤。

另一个是父母的关系，父母经常吵架，甚至有时候还摔东西。父母吵架后，妈妈经常哭，而且是大声哭的那种，让我觉得在这个家里没有爱，没有温暖，很害怕，很害怕去接触吵架后的父母，怕我轻微一个动作又增加了他们的烦恼。小时候因为不懂，不知道他们吵架的原因是什么，就是觉得他们吵架我就很害怕，躲在角落不敢啃声。

我有一个脑瘫妹妹。我的妹妹是我们一家人的心梗。父母更是经常因为妹妹起争执。童年时代有这么多的创伤，我到系统地现在学了心理学才知道，如果我不把我的这些印痕和创伤去除，将会影响我的一辈子。

在养育老大的过程中，由于婆婆帮我带孩子，婆婆又经常带着孩子离开我们回去老家，我心里极度地没有安全感，经常觉得很无奈。想爱孩子把孩子留在自己身边，但是又没有条件，要上班要赚钱养家。那时候爸爸已经没有工作，妈妈靠着微薄的收入维持家计，我小妹还在上学，我必须要坚持上班给家里提供支持。我不能没有工作。

现在回想起来，我一个人努力地去维持和支撑这个家，这些责任本不属于我，就是我担了本不属于我的责任，就在我内心种了很多的委屈和不甘心。

写到这里，我看到了过去生活中，我妈妈的角色，我爸爸的角色，还有我的角色，相当于我担起了一个父母的角色在照顾我的原生家庭，当父母吵架不和的时候，我又站出来担当了一个拯救者的角色。我把我的能量都耗在了原生家庭的事务上，使得我在自己的婚姻家庭生活，经常一地鸡毛。

父亲的缺位，导致了过度付出。而过度付出的背后，是一份不甘心、不情愿和委屈。我把这些情绪又带回到我的婚姻生活里去对待我的先生和我的孩子。

特别是我的老大，自己因为没有学习心理学，也不懂，就觉得她做得不对时，很容易就火冒三丈，跟她对干起来。有一次我感觉她做得不对，连扇了她刘巴掌，这些对她留下了深深的印痕，她也怨恨我对她如此残暴。

等我学了心理学以后，我不止一次跟她道歉，说妈妈做错了，那时候妈妈不懂，请求她的原谅。很庆幸的是，我的女儿心智比我想象的要健康，她已经原谅了我，并且心智的发展跟心理学上教理很契合，我后来慢慢知道她的灵魂和认知，都是高于我。

这就应了身心灵心理学课程里的话，每个孩子都是老灵魂，是高于父母的灵魂。确实是这样子的。所以，我们跟孩子接触中，只需要遵循的原则就是：尊重孩子，理解孩子，看到她/他的需要，满足他们的合理需要。父母能做的只是养育他们，他们的灵魂高度，简直不是父母能够想象的。

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地板

2023-10-01 07:18:14

如果我没有接触到心理学，我不可能疗愈我自己；如果我没有接触到心理学，我不可能最大限度地去支持到我的孩子；如果我没有接触到心理学，我不可能修复与我先生的关系。这些，都是我在心理学课堂上的收获。

我接触到传统国学和佛学，也在学习传统国学和佛学。但是如果没有心理学的清空内在情绪这个部分，又再好的理论，我都没有空间装进我的生命里。因为我的生命中，又太多的委屈，不甘心，悲伤，愤怒，这些负面情绪积压在我的内在，使得我没有更多的空间去接纳更好的了。

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4楼

2023-10-01 07:35:54

我嫁的是潮汕夫家，老大是女儿，老二是女儿。当我老二出生的时候，我感觉我的身心经历了前所未有的煎熬。孩子刚出生，我公公婆婆就说拿孩子去跟邻居换。事情是这样的。

在我们小区，有一个孩子跟我老大同岁，是一个男孩。我怀老二的时候，这个邻居也怀了老二。就在我生了老二的第二天，我婆婆在医院路上碰到了这个邻居的丈夫，问他们生了没有，听说对方生了一个男孩。我婆婆兴高采烈地跑进来病房，跟我说，要我把孩子跟他们换。

在我整个坐月子期间，我婆婆说了很多遍，拿我们家老二去跟对方的老二交换。可想而知我的压力，还有公公婆婆对我说话的语气态度，肯定也是可想而知的。但是我没有办法，我自己的妈妈还有脑瘫妹妹要照顾，没办法来，我流着眼泪，只能自己默默地认命。只能自己默默地去面对。我对谁都没办法诉苦，这个苦只能往下咽。慢慢地，我就开始睡不着，导致抑郁。也感恩这样一个经历，让我有了去寻找出路的意志力和行动力，我走进心理学的课堂，开始了自我成长。

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5楼

2023-10-01 07:47:33

我们这个心理学课堂是全国都有地面课的。在汕头的一次地面课上，哭声一片。全场哇然。可想而知，潮汕的女人们啊，无论是姑娘还是媳妇，肯定都是在家里忍受了很多隐忍，没办法排解，才有了这样让人心疼的局面。

有一次课堂上，学员只有三个，三个都是跟潮汕有关，一个我，是潮汕儿媳妇。另外两个，是潮汕女儿。我们三个，在原生家庭上，都是家里的老大。老大在家里承担了太多的责任和付出不被看见的伤痛，我们三个走进课堂，是一种缘分，也是一种必然吧。

老师说，家族会挑选最有能量的那个人，走进心理学的课堂，就是为了拯救整个家族。深以为然。

在课堂上，一个潮汕同学说，她是家里的老大，从小到大都是需要照顾人的那个，很多东西不敢要。所以在课堂上，老师需要我们团建，问她在小组里选一个什么角色来担当时，她毫不犹豫说她要当老幺。

另一个潮汕同学，她也是家里老大，但是她说，虽然她在家里一直是最优秀的那个，但是因为是女孩子，不被待见，所以她所有的付出都不被看见和肯定。

我呢，更加不用说了，在原生家庭里，是老大，承担了相当多的责任，我清晰地记得，小时候，妈妈到田地里，叫我照顾我的三妹，但是我也是个孩子啊，那时候我才5岁多，我照顾三妹的过程中，我自己睡着了，三妹拉便便拉了一地，等妈妈务农回来看到后，我是在妈妈的谩骂声中醒来的。虽然不是我的错，但是妈妈都把责任归到我的头上了。嫁到了夫家，又忍受了太多的隐忍。我们都是家里老大，我们都是家里承担最多的那个，很幸运，我们都走进了心理学的课堂，开始了自我疗愈之旅。

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6楼

2023-10-01 07:53:27

我们这一生中，只有自己是自己的摆渡人，自己是自己的救赎者。陪伴我们走到人生尽头的，也只有自己。所以，我们要厚待自己。爱自己，吃自己爱吃的，穿自己喜欢的，做自己想要成为的那个人。我们经历的所有苦难，都是来打磨我们，为了让我们成为更好的那个自己。稻盛先生说：人生的意义是让我们在离开这个世界时，比我们来到这个世界时，灵魂修炼得更高了一些。

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岚溪

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7楼

2023-10-06 20:55:11

国庆几天外出学习了，没有更新。

在课堂上，老师教了瘦身的流程和方法，而且不会反弹。有人想参加瘦身营试试吗？

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吴浪宇

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8楼

2023-10-09 18:31:03 来自Android手机客户端

感谢楼主无私分享

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那又咋样

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9楼

2023-10-09 18:32:15

同感

引用8楼pnly的发言:
我第一次看到“心理投射”的解释时，也有一种如梦初醒的感觉，通过它能够看穿行为背后的潜意识，可以让我们更加从容地应生活中的人际关系

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10楼

2023-10-09 19:39:07

这个心理学的平台太强大了，只要心理学设计的内容，统统都涵盖。是一个强大的学习系统。

其中一个很容易读懂的技术，就是笔迹分析。

昨天有一个朋友写了一些字，发给我分析一下。我从她字迹中，看出她爸爸已经过世，看出她跟先生关系有待改善，看出她比较独立有主见，但是行动力不够，所以没有拿到自己该拿的结果。后来再仔细看，哇，发现更多：她跟爸爸的关系有待改善，如果她跟爸爸的链接改善了，她跟先生的关系也会改善。而且，在家里，她几乎没有把先生放在家里该放的位置上。她跟原生家庭的关系也是过多去干涉。一个女人如果出嫁了，就要把自己从原生家庭姑娘的位置，嫁接到夫家的位置上。这是一个女人角色的转变。如果转得好，下半生一般都会比较顺利，如果转得不好或者不懂得去转，下半生都受累。

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11楼

2023-10-09 19:40:41

在心理学里面，我们有三大管理：

1.管理情绪
2.管理身体
3.管理睡眠

这三项都管理好了，人生才有保障。

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岚溪

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12楼

2023-10-09 19:46:14

有一项读人技术，叫字迹分析。你相信吗？

在走进课堂后，老师发给我们每人一张空白纸张，叫我们在上面写字。通过我们写的字迹，老师可以读懂我们的人生。刚开始，我也很好奇，后来学习了以后，才知道，里面有大学问。

在课堂上，有一个大一的女孩子，老师看了她的字迹后，就说：你父母给你物质方面的供给挺丰富的，但是在精神上，给你的滋养较少。后来，通过各种写字风格的分析，老师一一讲解，循着这个规律，真的可以阅人读人。

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13楼

2023-10-09 19:52:03

我们课堂上，我认识一个女孩，在上大三，去学了字迹分析。她就开始实现变现，自己攒钱去旅游了。通过帮人字迹分析，赚了七八千元，放暑假去新马泰旅游了一趟回来。我看到很多同学参加完这个课程后，各种蜕变，这些都是肉眼可见的。通过学习心理学，我们是可以实实在在地改变我们，让我们变得越来越好，越来越绽放。

我自己就是一个实实在在的例子。每次去泡课，同学都对我说，对比我刚进课堂时，我改变太多了。我自己也感觉到，自己每日都有变化，都变得越来越好，内心越来越纯净。

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岚溪

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14楼

2023-10-09 20:27:38

其中一个很重要的课题，就是：我们要成为家族命运的改写人。

首先就要做好三大关系处理：

我和父母的关系

我和伴侣的关系

我和自己的关系

亲爱的，这些关系，我们都满意吗？

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光明仔

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光明仔

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15楼

2023-10-10 14:06:58

有路径吗？有用。

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16楼

2023-10-11 10:39:24

有路径，悄悄我你的联系方式，我告诉你。

引用16楼光明仔的发言:
有路径吗？有用。

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17楼

2023-10-11 10:59:54

心理学有一句，叫做“代际传承”。什么意思呢？就像我之前说过我的那位朋友，如果她没有疗愈她和她父亲的关系，这种关系会投射在她和她的丈夫间。同事她和她丈夫的这种不太和谐的关系，又会继续传递给她的孩子，这样代代相传。

有一句是这么说的：所有你没有疗愈的，都会传承给你的下一代。这就是代际相传。

所以，如果，我们心中有任何的坎，任何卡点，任何感觉不舒服的地方，我们都要迈过去，把任何不舒服的地方，像揭伤疤一样把它揭开，让伤疤埋合，再新生。这样，我们自己疗愈了，我们的孩子才不会在这个地方摔跟头。

拿我来举例：

我小的时候，因为妈妈要照顾妹妹们，我都是跟着爷爷奶奶睡的，从小就跟爷爷奶奶关系很好。可是，当我跟我爷爷奶奶好的时候，我妈妈会非常生气，吃醋，她这种吃醋，她会拿相当难听的语言给我施加压力。我当时还不懂这些，就觉得妈妈不容易相处，妈妈很负面，很难接近。我妈妈会说：你去当他们的女儿吧。每当她这样说的时候，我心理很难过，但是我的难过无处诉说。那时候小嘛，也不知道如何诉说，总感觉在我和妈妈之前，隔着爷爷奶奶，隔着妈妈的各种负面情绪，我没有真正跟妈妈亲密过。

等我自己结婚了，因为上班的缘故，我女儿都是跟我婆婆睡的，我女儿跟她奶奶特别亲，每天晚上睡觉前，就要找奶奶了。这个时间，我感觉非常的失落、无助、没有安全感，特别是奶奶回老家的前几天，女儿会非常想念，天天打电话，哭得很厉害。我在女儿身上，没找到一点当妈妈的快乐和幸福。我也很痛苦，很难过。那时候，也会对婆婆有敌意，觉得是她抢走了女儿的心。

直到我学习了心理学，明白了，这就是代际传承。后来，我拿回自己的力量，修复与女儿的关系。

但是，如果没接触到心理学，就会埋怨，怨恨，各种负面情绪都来了。所以我非常感恩这些伤痛，让我慢慢看清了过去的脉络，看到了父母传递给我的所有的信息。父母传递给我，好的，我要保留，不好的，我一点都不能再让它们在我身上呈现，如果有呈现，就会有传承，就会继续传给下一代。

只有真正在自己心上下功夫，把一切毒瘤、炸弹，全部拆解。让自己情绪平和，让自己努力向上向善生长，这才是我们对下一代真正的爱。

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18楼

2023-10-11 15:34:07

接下来，我要讲潜意识了。潜意识，才是我们的主题。为什么呢？因为我们的命运藏在潜意识里。著名的心理学家荣格说: 潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。

什么是潜意识？直白地说：

感觉就是潜意识
感受就是潜意识
语言的结构就是潜意识
声音的结构就是潜意识

我们看到潜意识，但是我们却不能和潜意识对话，或者不能撩到潜意识，不能操控潜意识。又是为什么呢？

每一个人的潜意识要比我们的意识层次强大很多，但是很多人意识到错误的信念或者联想反应想改变时，却改变不了。例如：在大冬天的早晨，想起床，但是起来不了。想要爬起来，就是意识层次。意识就是有批判能力，有分析能力。爬不起来，想要再睡一会儿，就是潜意识层面。又例如：知道抽烟不好，意识层面想戒烟，但是戒不了。是因为潜意识感受到抽烟是美好的，特别加上那个打火机啪的一下打火的仪式感，感觉很爽，感觉很酷。所以潜意识感觉抽烟是很美的，如果给抽烟打分的话，10分是满分，潜意识一下子可以打个八分。所以，意识层面，简直无法跟潜意识抗衡。因为意识层面，只占到我们整个心理意识模型12%。

意识层面相当于二当家，说话不算，谁说话算数呢？潜意识。潜意识占整个心理意识模型的88%。潜意识的能量是巨大的。潜意识是我们大当家。跟潜意识沟通。这就是为什么要跟潜意识沟通的原因。我们想戒烟，想戒酒，潜意识说话才算数，所以想跟潜意识沟通沟通。想跟潜意识沟通，怎么沟通呢？每一个人跟潜意识沟通的方式，不外乎两种，一种是睡觉，在睡觉过程中通过做梦，那个梦就是潜意识的投射。它会把你的一些信息投射出来，帮你释放掉。

引用10楼那又咋样的发言:
同感
引用8楼pnly的发言:
我第一次看到“心理投射”的解释时，也有一种如梦初醒的感觉，通过它能够看穿行为背后的潜意识，可以让我们更加从容地应生活中的人际关系

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19楼

2023-10-12 11:44:01

生活无处不催眠
我们如何催眠我们的伴侣，如何催眠我们的孩子，我们的伴侣和孩子最后就会被导向一个方向。
生活中最大的催眠是语言。
你是用正向语言与人沟通呢？还是用负向语言与人沟通？
这就是说话的艺术。
也是催眠的艺术

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20楼

2023-10-13 06:57:07

原生家庭

每个人都有两个家庭，原生家庭和现在的家庭。

你对原生家庭满意吗？你对现在的家庭满意吗？

我们每个人来到这个世界，都是带着使命而来的。

我们需要疗愈两个家族的一些内在问题，我们就能在家族里面跟家族的根深深地链接上。

活出自己的生命意义和价值，才有能力去滋养家人，甚至滋养更多的人。

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