复盘

第八课 学习的秘密之潜意识和状态 复盘（10月7日，14’10’’）

【笔记】

● 怎样建立学习的好感觉：学会学习；内心愿意且相信；调整状态。

● 几个观点：
- 一个人无法创造出自己信念系统和潜意识以外的事物。
- 一切皆有可能。
- 没有问题，只有课题。
- 大道至简，化繁为简，凡是累，都不对。
-仅有知识不能带来结果，行动才能。

● 冰山图：看得见的决定看不见的。

● 一个状态好的人，愉快、舒服、自在、自信，充满了能量和创造力。

【我的感受】

● 万事万物，运行和发展的原理是一致的。

● 凡是累，都不对——听到这句，我心里冒出来：机关算尽，反误了卿卿性命。

【我的思考】

● 一个人的状态是在某个时间点、内外各种因素综合作用的呈现；所谓“人设”，最合适的，还是自己本来的样子。

● 头脑想要，内心也想要，事就往成的方向发展；关系不好，不能做自己的主人，也许头脑都没有意识到，潜意识就给安排上了，比如身体或心理疾病。

● 在关系中间，自己和对方都是舒服和放松的，是一种很好的状态。

● 语言是有轻重、方向、温度的它是人和人（包括自己）相互作用的媒介。

【我的发现】

● 孩子产生身心疾病，很可能是一种“表达”的形式——如果在家庭系统里，孩子不能自主或直接表达。

● 身体产生的问题，来自于各方“力”的长期影响，包括物理的力、心理的力、关系中的力、价值的力。

● 语言和行为，是一个人的内外状态的体现——听其言观其行，了解一个人的状态。

【我的行动】

● 多多体会语言的作用。