这个自然,心态很重要。
生活中生活规律等具体养生护体的做法上有什么好方法或习惯吗?
其实我从我母亲和我家婆的经历中做过对比,母亲比婆婆大四岁,身体状况比较:母亲能吃能睡从不吃什么保健药粗茶淡饭,连唯一要坚持吃的降压药在后来自己也懒得吃停掉,她很少生病也很少叫这痛那痛的,个人卫生习惯上也不讲究甚至是很大条,自己买菜做饭搞简单的卫生只是在84岁后终于说服了她请了住家阿姨…
我婆婆不到60就患病类风湿关节炎,药不离口住院是常事每周要去医院,曾经还下过一次病危通知,从不做家务连自己都需要他人照顾(得病后就开始),以前是家公后来一直是请住家阿姨,有洁癖…
我们家人一直觉得两个老太太身体状况不是一个级别,肯定母亲更长寿…但是母亲今年走了,93岁的年纪算是高寿,但最没想到的是婆婆如今还好好的,很快就90。
她们最大的区别在于,母亲是脑子先坏了(老年痴呆),而婆婆一直头脑灵活记忆力超好,而且久病成医说起治病能跟医生相互讨论各种我都叫不上的西药名字她能说一串,我是真正佩服她…
所以我觉得,人到了高龄阶段首先要脑子好使。
引用楼主的发言:
我妈那个年代的人没有保养一说。
知足常乐,乐观淡定就是她的护肤品吧引用18楼春天小虫的发言:
楼主介绍一下老人家日常生活中的保养秘笈引用春天小虫的发言:
八旬中叶这个状态真是太棒了