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闻香识女人2023
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最爱我的儿子
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zhm168mail
清水断愁
吴浪宇
裙子控
引用吴浪宇的发言:支持,我也想减肥。除了管住嘴迈开腿,还有好点的方法不
客家小伙
天涯海角TY
随心Lydia263414_微信
shenzhenume
一袋香瓜子的休闲
难启的用户名2
引用15楼楼主的发言:2024/2/22早餐:一杯豆浆、两个茶叶蛋白;中餐:一杯豆浆、一个苹果;下午茶:一根小黄瓜、一根香蕉;晚餐:一条牛肉干、一瓶酸奶。今早称重:52.9kg -1.1kg目标体重:45kg
吃兔子的草
乐公主
情感树洞
引用20楼吃兔子的草的发言:酸奶不如换成粗粮+西兰花等。你这减肥餐绿色蔬菜太少。而且酸奶为了不那么酸,放了大量的糖。这些糖把你一天的努力都废了。引用15楼楼主的发言:2024/2/22早餐:一杯豆浆、两个茶叶蛋白;中餐:一杯豆浆、一个苹果;下午茶:一根小黄瓜、一根香蕉;晚餐:一条牛肉干、一瓶酸奶。今早称重:52.9kg -1.1kg目标体重:45kg
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