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健康养生

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2024-06-21 17:58:14 来自Android手机客户端

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健康养生

《黄帝内经》讲：“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下。” 夏至是一年中白天最长、阳气最旺盛的一天。阳气郁结在体内，吃不下饭、睡不着觉、发无名火。顺应天时，调养身心，便能安然过夏天。

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