倔强的小草CH02题主2023-08-30 14:39:21
为什么总是觉得不开心,各种抱怨,我是不是该去看看心理医生?
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90后的宝妈一枚,1夫1娃2房1车,在深圳自己创业小公司,在外人看来总觉得我应该算是比较圆满了,但是我却发现自己总是生活得不开心,各种抱怨的情绪,到底要怎样我才能想明白人生的真谛?我现在老是想着要退休的事情,想回归家庭多些时间陪宝宝(家有女宝刚满3岁),以前刚出生到现在,我一直忙着上班,心里总觉得亏欠了她,但是发现3岁了就要上幼儿园了,也不需要怎么陪伴了,只需要早晚接送,我想我是上班累了想给自己放放假休息了。我现在就是很迷茫,感觉搞不清自己到底想要什么?我的人生还有什么追求了?感觉人生没有目标,失去方向了,找不到前进的动力了?感觉浑身都是负面的情绪,我想让自己变得积极,但是就是做不到,感觉现在是失去精神支撑了。请问下大家我这种是不是抑郁症呢?需要去心理咨询吗?