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开始刷脂半个月看看效果

陆陆续续锻炼也有一两年，虽然有肌肉，但是体脂下降不大，脂肪容易堆积储存得地方轮廓不太明显，因为一直正常吃没有忌口，用了一两年的时间试验，得出的结果是肌肉练出来了，但是减脂效果不咋地，最终还是得上大招了，看看半个月后的效果咋样

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