前不久，有一位“达人老师”围绕《如何选择适合自己的运动方式》为大家来了一次别开生面的讲座。老师用丰富的肢体语言配合他独有的幽默解说风格，加上他信手拈来的专业知识俘获了在场众人的小心脏！
　　他，就是大名鼎鼎的楚南老师！
　　这一次，楚南老师参加完“中国杯”国际帆船赛后，为了报答“家在深圳”后援团，将以《怎样运动才减肥》为主题开设讲座！吃动平衡，运动与脂肪的关系，一些局部减肥法这些一个不落下，统统告诉你！

【活动主题】：《怎样运动才减肥》

【活动时间】：2015年11月15日（周日）下午14：30-16：30（14：00开始签到）

【主办单位】：家在深圳-体育频道

【讲座内容】：
吃动平衡，如何吃出好身材
肌肉与脂肪平衡才是美
有氧运动和无氧运动怎么搭配
健身房与家庭健身哪个更适合你
人人都可以练出马甲线
怎么预防运动伤害
其他非运动的减肥方式

【咨询电话】： 83774716，15989340081

【活动费用】：免费

【活动人数】：50人以内

【活动地点】：香林路36号九润大厦四楼（香林路西与农林路交汇处，东海国际公寓后面，楼下为中信银行）