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主楼

2023-11-23 15:29:42

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一个人的晚餐怎么解决

孩子住校了，家人也不回家吃晚餐，自己一个人怎么解决晚餐呢？

家门口的各种粉店，面店都已经吃遍了

有啥晚餐可以减肥的？

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秋天d旋律

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沙发

2023-11-23 15:33:53 来自Android手机客户端

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燕舞

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板凳

2023-11-23 15:36:14

煮一次饭吃几天，分装好，一天热一个，菜现炒。前面也是粉面轮着来，后来还是觉得吃饭炒菜好。

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地板

2023-11-23 15:38:27

感觉亲说的都是硬货啊，太油腻了，晚上吃了这些都不消化啊。

引用1楼秋天d旋律的发言:
空气炸锅派上用场，可以炸牛排，芝士烤红薯，方便快捷还美味

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4楼

2023-11-23 15:39:41 来自Android手机客户端

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5楼

2023-11-23 15:40:02

现在基本周末才买菜，上周买了2个西红柿，现在还有一个在冰箱

引用2楼燕舞的发言:

煮一次饭吃几天，分装好，一天热一个，菜现炒。前面也是粉面轮着来，后来还是觉得吃饭炒菜好。

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6楼

2023-11-23 15:42:22

年纪大了，代谢不行了，不管吃啥都要去公园走一个小时消食才行，要不然就肚涨的睡不着

引用4楼秋天d旋律的发言:
都没加油的，还好吧

看来你胃口小，吃得少啊，那就喝粥吃稀饭吧，哈哈哈。
引用楼主的发言:
感觉亲说的都是硬货啊，太油腻了，晚上吃了这些都不消化啊。
引用1楼秋天d旋律的发言:
空气炸锅派上用场，可以炸牛排，芝士烤红薯，方便快捷还美味

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7楼

2023-11-23 15:45:14 来自Android手机客户端

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8楼

2023-11-23 15:45:23

不能吃稀饭，血糖高，不能吃米饭，消化不了，北方人爱吃粉和面类的

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9楼

2023-11-23 15:46:57

前面有段时间不吃晚餐，6点就到家不知道干啥，吃个饭到7点，然后公园散步，回家洗澡刷手机刚好

少吃一点，不吃还是不行

引用7楼秋天d旋律的发言:
如果不吃又会觉得饿？好多人不吃晚餐，我感觉很难做到。
引用楼主的发言:
年纪大了，代谢不行了，不管吃啥都要去公园走一个小时消食才行，要不然就肚涨的睡不着
引用4楼秋天d旋律的发言:
都没加油的，还好吧

看来你胃口小，吃得少啊，那就喝粥吃稀饭吧，哈哈哈。
引用楼主的发言:
感觉亲说的都是硬货啊，太油腻了，晚上吃了这些都不消化啊。
引用1楼秋天d旋律的发言:
空气炸锅派上用场，可以炸牛排，芝士烤红薯，方便快捷还美味

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10楼

2023-11-23 15:50:02 来自Android手机客户端

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冰淋淋

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11楼

2023-11-23 15:54:17

一毛一样的情况，我经常是煮砂锅粥

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12楼

2023-11-23 16:18:04

有食堂是真幸福啊

引用10楼ALA123的发言:
找到一个一样的了
不过我公司有食堂所以除非嘴馋了在外面吃

一般食堂解决

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13楼

2023-11-23 16:19:34

砂锅粥感觉很高难度啊，不会煮呀

引用12楼冰淋淋的发言:
一毛一样的情况，我经常是煮砂锅粥

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14楼

2023-11-23 16:21:43

姐姐好高雅，看你减肥的贴子也想学习你减肥，耐何体重一直巍然不动

引用14楼夏天的家的发言:
我今天的晚餐是：张开嘴吃空气，把上下左右的空气都吃了，配一盏高脚淡盐水（据说淡盐水顶饿）。顺便还运动了颈椎。

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15楼

2023-11-23 16:23:11

亲说的真好，就是很难执行呀，水煮青菜之类的我都不想吃，觉得还不如不吃算了。
胖人也是有胖的理由啊

引用13楼0987654321的发言:
杂粮粥，抑或牛奶或开水冲奶粉一杯，抑或一枚水煮蛋，加份水煮份青菜，或水果。早，午荤素（鸡蛋），面与米食，牛炒，豆浆，青菜等吃饱吃好，晚吃少。

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wilsun

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16楼

2023-11-23 18:25:28 来自Android手机客户端

各种煎饼

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cathybb

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17楼

2023-11-23 19:25:29 来自iPhone客户端

晚上可以不吃啊！过了40岁，下午2点之后，就可以不要进食咯。

具体看个体体质哈。

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无言不由衷

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18楼

2023-11-23 21:27:57 来自m.szhome.com

如果是我一个人吃饭，肯定是水煮青菜啊，番茄豆腐，白灼虾之类的，用个雪平锅，连锅端着吃，从进厨房到收拾好，十五分钟搞掂，省事，省钱，健康。

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暖暖的幸福2020

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19楼

2023-11-23 22:08:14 来自Android手机客户端

连续几天方便面，让你以后看到方便面就想吐，估计也能减肥

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吴浪宇

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20楼

2023-11-23 22:19:06 来自Android手机客户端

一个人的晚餐怎么解决

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