为什么跑步

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41楼

2024-01-15 16:13:11 来自Android手机客户端

不会，吃饱了跑不动

引用马甲1333的发言:
不吃饭跑步会不会饿晕
引用楼主的发言:
我晚上只煮饭不吃饭，煮完饭就跑，吃饭的人洗碗
引用zhm168mail的发言:
不用上班吗，下班不要买菜做饭吃饭洗碗吗？怎么跑啊

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云上一尘

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42楼

2024-02-29 13:01:04 来自Android手机客户端

坚持锻炼身体，不会抑郁，缓解压力，哈哈哈，非常棒

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43楼

2024-02-29 13:03:16 来自Android手机客户端

我也是个抑郁康复的病人，哈哈哈

引用云上一尘的发言:
坚持锻炼身体，不会抑郁，缓解压力，哈哈哈，非常棒

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最爱我的儿子

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44楼

2024-02-29 13:11:57

我还是喜欢走路，快走就行，跑不动，不想跑，

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45楼

2024-03-01 10:50:05 来自Android手机客户端

如果想要解决亚健康，建议还是要跑起来，走时没用的

引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路，快走就行，跑不动，不想跑，

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会飞的鱼3104

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46楼

2024-03-01 11:17:33

怎么做到不伤膝盖不伤腰呢，腰椎不太好

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菜市场自由

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47楼

2024-03-01 11:23:34

我跑步膝盖快废了，现在改跳绳了

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48楼

2024-03-01 11:40:53 来自Android手机客户端

跑前热身，控制在5－7配速就好，不伤膝盖

引用会飞的鱼3104的发言:
怎么做到不伤膝盖不伤腰呢，腰椎不太好

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49楼

2024-03-01 11:41:34 来自Android手机客户端

我带专业跑步耳机，耳机一戴，谁也不爱

引用小森林123的发言:
我特别喜欢出汗的感觉带耳机的话你们带的是有线耳机吧。无线的耳机我戴着容易掉，我也想跑步了一到晚上小区都是散步的

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50楼

2024-03-01 11:42:02 来自Android手机客户端

跳绳更伤膝盖，跑步还好了

引用菜市场自由的发言:
我跑步膝盖快废了，现在改跳绳了

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情感树洞

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51楼

2024-03-01 15:03:12

跑步是弱项

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52楼

2024-03-01 15:04:01

为楼主点赞

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53楼

2024-03-01 15:12:36

人要胖起来要减肥，好难。最近天冷，穿厚了更觉得胖

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54楼

2024-03-01 15:47:39

今年没跑成，受痛风影响不能剧烈运动。

引用12楼情感树洞的发言:
这个春节，我准备在海边跑跑，有喜欢的可以一起哦。吃住都有。争取减个几斤。

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55楼

2024-03-01 15:52:54

我很能走，可以走几个钟，跑不行，跑不快，

引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康，建议还是要跑起来，走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路，快走就行，跑不动，不想跑，

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56楼

2024-03-01 15:54:34

最姐还不错。

引用57楼最爱我的儿子的发言:
我很能走，可以走几个钟，跑不行，跑不快，
引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康，建议还是要跑起来，走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路，快走就行，跑不动，不想跑，

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57楼

2024-03-01 15:57:28

不行，比专业的差远了，自从我发现网友用走路加单车从蛇口到地王，我就给自己加了一点码，每天多走一点，

引用58楼情感树洞的发言:
最姐还不错。
引用57楼最爱我的儿子的发言:
我很能走，可以走几个钟，跑不行，跑不快，
引用46楼楼主的发言:
如果想要解决亚健康，建议还是要跑起来，走时没用的
引用最爱我的儿子的发言:
我还是喜欢走路，快走就行，跑不动，不想跑，

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58楼

2024-03-01 16:56:39

平路还好。春节我最多一次就走了一上午，才走两万步。

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daydayxs

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daydayxs

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59楼

2024-06-21 10:55:08

跑步对我是痛并快乐着
只要有什么烦心事   就去跑步
但一跑起来  就一路开始打小鼓
因为我的耐力不算好   一路在想跑多少就可以走一会儿

现在主要是力量练习一周辅助一、二次的跑步

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60楼

2024-06-21 11:07:39

太远了真的不行，没那个功力，我试了两次了，为了鼓励自己，坐公交出去，一下坐出好几站，走路回来，最后走的垂头丧气，快要累死了，去坐公交回家，卡也没钱了，不知道怎么办，赶快向不远处小姑娘请教，好在人家教我，把手机打开，用支付宝搞了什么付款码，终于坐上车回家了，

远征失败，

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